Áreas de Experiência
12 modalidades desportivas com análise biomecânica detalhada.
A minha vivência prática nestas modalidades permite-me entender os desafios reais de cada atleta. Foco-me na preparação física específica para melhorar a tua performance e, se tiveres diabetes, ensino-te a gerir a glicemia em cada tipo de esforço.
Porquê Esta Variedade? A Ciência por Trás do Movimento
A variedade não é acaso — é a minha resposta para lhe dar liberdade . Cada modalidade ensinou-me como o corpo responde de forma única, permitindo transformar qualquer atividade numa oportunidade de controlo .
Consumo de glicose constante e previsível. O desafio é gerir a descida gradual.
Hormonas de stress podem elevar a glicemia inicialmente, exigindo estratégias opostas.
Esta diversidade é a base científica que me permite ensiná-lo a movimentar-se com confiança em qualquer cenário.
A variedade não é acaso — é a minha resposta para lhe dar liberdade . Cada modalidade ensinou-me como o corpo responde de forma única a diferentes estímulos, permitindo-me transformar qualquer atividade numa oportunidade de controlo e autonomia .
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Corrida Longa: Glícose consumida de forma constante. O desafio é evitar a hipoglicemia.
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Treino de Força: Hormonas de stress podem elevar a glicemia inicialmente, com risco de queda posterior.
Adolfsson, P., Taplin, C. E., Zaharieva, D. P., Pemberton, J., Davis, E. A., Riddell, M. C., McGavock, J., Moser, O., Szadkowska, A., Lopez, P., Santiprabhob, J., Frattolin, E., Griffiths, G., & DiMeglio, L. A. (2022). ISPAD Clinical Practice Consensus Guidelines 2022: Exercise in children and adolescents with diabetes . Pediatric diabetes, 23(8), 1341–1372. https://doi.org/10.1111/pedi.13452
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